// Körpergefühl //

Körpergefühl

Hat mit Spüren zu tun. Sich wahrnehmen. Zu jedem Zeitpunkt.
Ist es mir zu warm? Zu kalt? Sind die Schuhe bequem? Wie fühlt sich dieser Stoff auf meiner Haut an?

Geben wir diesem Spüren wieder die Aufmerksamkeit, ändert sich auch unser Verhalten. Wir “erfühlen” etwas, bevor wir es kaufen (ein T-Shirt, die Highheels, unsere Lebensmittel).

Schuhe übrigens sind am besten aus natürlichen Materialien, wie Leder (auch die Sohle). Alle anderen Materialien disconnecten uns vom Element Erde. Am besten ist es sowieso, barfuß zu laufen: am Strand, auf der Wiese, in der Wohnung.

Spüren. Verbindung. Zu den Elementen. Zu sich.

Einen wundervollen Samstag Euch.

☀️☀️☀️

// Body awareness //

Has to do with feeling. Perceiving oneself. At any time.
Am I too warm? Too cold? Are the shoes comfortable? How does this fabric feel on my skin?

If we give attention to this feeling again, our behaviour also changes. We „feel“ something before we buy it (a T-shirt, the high heels, our food).

Shoes, by the way, are best made of natural materials, like leather (even the sole). All other materials disconnect us from the element earth. It is best to walk barefoot anyway: on the beach, in the meadow, in the flat.

Feel. Connection. To the elements. To yourself.

Have a wonderful Saturday. ☀️

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